SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwa lata

  • Redukcja- Ile musze zrzucic

    Post
    Trening dla początkujących

    1. A co do tego tak na oko 2 kg czy bardziej 8? Mam problem z biodrem, kiedyś męczyłem się z tym dwa lata, jeździłem po Warszawie po szpitalach, nawet na onkologi wylądowałem. Była to prawdopodobnie odpryśnieta kość, teraz mam podobne objawy ale z drugiej strony i nie chce tego narażać ;) Zmieniony przez - Exibit w dniu 2014-03-28 15:52:50

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2014-03-28 15:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena mojego kumpla !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    41 w łapie???, coś mi tu nie pasuje albo zdjęcia takie sog za wyniki siłowe ale weż sie chłopak za budowe mięśni przez te dwa lata miałeś pewnie sporo prezerw ćwicz dalej a będzie ok uwaga na rozstępy hehe

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5899 Data: 2003-06-15 12:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki - pytanie...???

    Post
    Inne dyscypliny

    To znaczy moj trener dwa lata temu jak mialem 16 lat mówił nam jak robiliśmy pompki zebyśmy nie prostowali rąk do końca bo szkoda stawów w tak młodym wieku... I tak własie robilismy pomki z nie do konca wyprostowanymi rekami co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6392 Data: 2006-08-15 23:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh nie wiem panowie o co tyle hallo. Sam jakies dwa lata temu zrobilem cykl pierwszy cykl do tej pory nic nie bralem. Mianowicie wygladal podobnie i skladal sie 6amp. prolo i do tego 100 mety. Dawkowanie wygladalo inaczej bo ja zaczynalem od 20mg mety ed a z testem pierw 100 za 5 dni 200 za kolejne 7 200 i na koniec 100. Osobiscie bylem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2005-06-14 13:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi proponujecie ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ceceq, wiesz kurcze nie wiem jak teraz jest z cenami, jestem gliniarzem i ci klienci o których ci pisałem też, miałem z nimi do czynienia 6 miechów na szkole policyjnej ale to było dwa lata temu ale specjalnie dla ciebie mogę się z nimi skontaktować i powiedzieć ci co i jak, tylko to musi potrwać, dam ci znać jutro oki? Pozdrawiam! Jarek Zalewski

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2003-06-05 16:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawno temu raz jakiś gainer, innym razem kreatyna czy hmb z l-karnityną. nic na poważnie 7) l-karnityna 8) ostatnio tylko noxpump doriana (teraz jestem w trakcie) 9) jakieś dwa lata 10) węgle - 269,5g czyli 3,2g/kgmc, a jest to 1078kcal białko - 294g czyli 3,5g/kgmc, a jest to 1176kcal tłuszcze - 137g czyli 1,6g/kgmc, a jest to 1233kcal. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2011-07-15 00:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie pisałem wiele o sobie, bo szczerze powiedziawszy bałem się dostać bana za jak to zostało nazwane "zaśmiecanie" forum. Jeśli chcesz wiedzieć to jeszcze jakieś dwa lata wstecz ważyłem średnio 100kg. Zaczęło mi to przeszkadzać. Zacząłem intensywnie ćwiczyć jak i ograniczyłem w znacznym stopniu jedzenie. Moje treningi były zupełnie nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2011-03-29 20:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTKA

    Post
    Galeria Zdjęć

    mało mięsni i bladziutka skórka.Przez te dwa lata byłes na siłowni 2 miechy na rok czy co?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7962 Data: 2005-08-12 14:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Post
    Sztuki Walki

    Wiem, że odświerzam stary post ale chciałbym coś powiedzieć. Miałem styczność z tym klientem jakieś dwa lata temu na seminarium shootfighting i sambo. Wyszedł w kimonie z nadrukiem flagi amerykańskiej i czasem coś tam powiedział po angielsku. W sumie nic nowego nie pokazał. Na pieczątce ( na certyfikacie który wystawiał ) reklamuje sie jako : [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6348 Data: 2003-10-21 20:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena - zestaw supli na cykl na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    staż dwa lata - ale miałem teraz pół roczną przerwę (niestety) i wracam pełen energii i chęci do treningu a HorsePower dobrze rozpisany? ile czasu przed treningiem i przed śniadaniem spożywać?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2008-06-06 16:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu na MASE

    Post
    Trening w domu

    Jako ze spodobaly mi sie twoje fantazyjne wpisy, pozwolilem sobie wrzucic cie do wyszukiwarki, czy wiecej smakowitych tekstow nie ma. SirLeonie dwa lata cwiczysz na silowni, w dziale doping brylujesz i polpompki cwiczysz? chyba czas na zmiane strategii przy budowie wymarzonej klaty.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2008-02-22 14:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze by bylo gh + nandro... ale troche by kosztowalo... choc taki 6 tygodniowy cykl raz na dwa lata dla dobra stawow bylby dobry...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2005-06-05 18:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IRON FIST!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    powies na scianie grubą ksiazke...najlepiej telefoniczną...i wal proste codziennie 200-300...każdego dnia odrywaj też jedną stronę z ksiązki...w taki sposób masz zajęcie na dwa lata...milej zabawy :) Są miejsca we Wszechświecie gdzie nie należy chodzić samotnie...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4526 Data: 2002-12-01 16:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlot SFD

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://www.sfd.pl/temat171316/strona2/ Tutaj macie obszerniejszą relację z imprezy i więcej fotek Ogólnie było za***iście. Frekwencja jak widać dopisała - sama elita z Tradycyjnychsię zebrała Dodatkowo udało mi się podobnie jak dwa lata temu spotkać z Wolferine

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2004-11-28 23:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlot SFD

    Post
    Galeria Zdjęć

    duzo ludzi na tym zlocie aha i co to znaczy 'zarywac dupeczki' bo ja nie wiem? Kosa...a ile sie o tobie dowiedzialam hrhrh za dwa lata bedzie jedna osoba wiecej

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2004-11-29 11:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy swojej wiedzy weźmiesz testa, na chwilę przypuchniesz a po cyklu wrócisz do punktu wyjścia i z odrobiną szczęścia nie zrobisz sobie bałaganu w hormonach. Szlifuj podstawy czyli dieta/trening i wróć tu za dwa lata jeśli nadal jeszcze będziesz się bawił w siłownie, to najlepsza rada jaką możesz teraz dostać.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2014-08-27 00:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla dziewczyny:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sorrki , że mnie tak wcześniej poniosło , wpadam już w kompleks :/. A co do fotki , to w życiu nie pokaże swojego brzusia ,to nie jest program :"Chce być piękna " :P . Mam 160 cm wzrostu i ok 50 kg, tą wagę utrzymywałam przez około pół roku ale teraz coś zaczyna sie podonosić o 2kg . Dwa lata temu ważyłam o ok. 7 kg więcej ( już nie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5896 Data: 2006-06-10 22:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O OCENE I PORADE...

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak na dwa lata i suple to kiepsko

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7691 Data: 2008-07-23 21:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój wujek urósł w 3/4 klasie liceum (18/19 lat) 24cm w dwa lata :) A niektórzy 8cm na studiach :D A są też tacy co 13 lat i koniec xD Najlepiej rosnąć właśnie równomiernie bo się wtedy rośnie bez żadnych skoków ale do conajmniej 18 roku życia i conajmniej 4cm masz na rok :P

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 2009-05-26 18:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarz stwierdzil u mnie ze sylwetka bardzo dobra tylko on uwaza ze sil od 16 lat twierdzi ze jeszcze dwa lata i juz mama naszczescie nie uwaza tego za seieta prawde i chce jeszcxe sie porodzic innego lekarza. Ona uwazs ze trener to osoba ktora nir jest lekarzem. A tylko do lekarxa mozna miec w pelni zaufanie. Po prostu szukam lekarza ktory powie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2016-11-27 13:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)